乳腺增生怎么调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

根据你说的情况，目前出现乳房胀痛，影响抬胳膊，考虑不是单纯乳腺增生导致，要考虑腋下淋巴结炎或者乳腺其它疾病导致。建议你及时去正规医院进行相关检查，找到病因后治疗，平时要注意休息，避免劳累熬夜，多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。

胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院

擅长：全科

乳腺组织增生考虑跟女性体内雌性激素分泌过多有关，是指乳腺上皮和纤维组织增生，主要症状为乳房胀痛或者刺痛、乳房肿块有可能牵涉引起腋窝疼痛等。建议，在平常的时候注意休息，保持良好的心情，清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，忌高热量、油腻性食物，穿戴乳罩大小要适宜，避免过紧，定期抓紧时间去正规的医院复查，建议多休养。